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und ich sagte zu meinem körper. leise. 'ich möchte dein freund sein.'
er nahm einen langen atemzug. und antwortete 'ich habe mein ganzes leben hierauf gewartet.'

Nayyirah Waheed

REBALANCING® - sanfte Tiefengewebsmassage - und ARUN Conscious Touch

Was ist Rebalancing®?

Diese in den 1970er Jahren entstandene Methode verbindet einige der wirksamsten östlichen und westlichen Techniken der Massage und Körperarbeit und kombiniert sie mit Atemarbeit, verbaler Begleitung und Meditation. Das Ziel ist es, Dir wieder einen Zugang zu verspannten, schmerzenden oder auch abgespaltenen Bereichen Deines Körpers und somit mehr Bewusstheit zu ermöglichen. Über das bewusste Spüren können Entspannung und Erleichterung geschehen.

Eine detaillierte Beschreibung des Rebalancing® findest Du hier.

Was ist ARUN Conscious Touch?

ARUN Conscious Touch ist eine Weiterführung des Rebalancing® und setzt den Fokus noch stärker auf den Aspekt der Meditation. Sofern in diesem Zusammenhang überhaupt von einem "Ziel" gesprochen werden kann, so ist das Ziel des ARUN, den gesamten Körper mit Bewusstheit zu erfüllen und eine Entspannung zu erfahren, die mit viel Wachheit oder Präsenz vereint ist. Denn wir sind Körper und Bewusstsein als eine lebende, organische Einheit. weiterlesen

Mein Angebot an Dich:

60, 90 oder 120 Minuten Zeit zum...

...„Geerdet-Sein":                Deine Füße und Beine im Mittelpunkt     

...„Atmen":                            Deine Atmung und Dein Brustkorb im Mittelpunkt

…„Im-Austausch-Sein“:     Deine Schultern und Dein Beckengürtel im Mittelpunkt

…„Im-Zentrum-sein“:        Dein Bauch im Mittelpunkt              

…„Aufgerichtet-Sein“:       Dein Rücken im Mittelpunkt
...„In-der-Klarheit-Sein“:   Dein Nacken und Dein Kopf im Mittelpunkt

Hierbei handelt es sich lediglich um Anregungen. Entscheidend ist Dein Wunsch und Dein Anliegen, mit dem Du da bist. Danach wird die Massage individuell für Dich ausgerichtet. Dies klären wir gemeinsam im Vorgespräch.

Erfahre hier mehr darüber, welche positiven Effekte diese Arbeit für Dich haben kann.

Wenn mal etwas weniger Zeit ist...

30 Minuten Zeit zum...

...„im-Rücken-Sein“
Erleichterung für einen angespannten Rücken mit Elementen aus dem Rebalancing sowie aus der klassischen und kalifornischen Massage.

...„im-Nacken-Sein“
Beweglichkeit und Entspannung für Schulter und Nacken mit Elementen aus dem Rebalancing und der kalifornischen Massage.